这是我接触的第一本有关身心灵方面的书。作者是台湾心灵疗愈作家张德芬。

张德芬人生也几起几落，但就是她站在成功的颠峰时，她仍走不出心灵的羁绊。于是她放下世俗眼中的成功，全身心投入到身心灵的研究和实践中。这本《遇见未知的自己》就是她的第一本著作。

这本书通过一个女孩因与丈夫争吵而离家出走，遇见一位神秘老人。通过与老人和老人的学生的沟通，引出一个个世间百态的故事。让读者在书中仿佛读到了自己的故事。

作者把枯燥，深奥的身心灵道理，细细碾碎和着生活的烟火气，和读者娓娓道来。让读者可以徐徐渐进的领悟出心灵成长的真谛。

“外边没有人，只有你自己”简简单单的陈述，好似白开水，淡而无味。但是经历了人世之苦的人们，细细品来，又是那么睿智超然。

每个人，都要内观自己，一切皆是出于我，源于我。外境的一切都是我们内心的投射。或者说，我们周遭的一切，都是我们自己的吸引来的。

走在这尘世中，要保持一颗纯洁的心，就要时刻看顾着它。看它是否被外界事物打击到，是否是旧伤未被疗愈，还是幼小的内在小孩在哭泣。

在人生的路上，有风，有雨，有阳光。我们的心时时都在纠结痛苦，只有自我内在的成长，才能在前方遇到那个未知的自己。