从补充人体体液的需要来看、白开水是补充人体体液的最好物质、煮沸后的白开水最容易透过细胞膜、促进新陈代谢,增进免疫功能、提高机体抗病能力、虽然白开水看起来没什么营养、但研究表明、经常喝开水的人,体内乳酸脱氢酶的活性较高、
一 使肌肉组织中的乳酸代谢充分、可以消除疲劳,使人尽快恢复体力、焕发精神,能改善内分泌。
二 白开水能够加强血液循环,加强身体对脂肪的消耗。
三 饮用热的白开水会使人体内的各个器官的温度增高,身体内外都得到温暖,增强血液的流通。白开水能加速人体基础代谢。
四 可以激活新陈代谢,增强人体消化系统的功能,以便将体内未完全消化的废物排出,避免老化废物长时间在体内滞留。
五 当体内的垃圾清理干净后,白开水又会辅助提高肝脏、肾脏的功能,使得体内环境更加洁净,形成一个良性的循环系统。
