我想了想还是用了一个这样的标题来开启我今天的日记。请允许我对“手机”道一声“谢谢！”，因为今早的我是被“手机”叫醒……
早上我还在楼上睡觉，似醒非醒间听到楼下小哥哥扯着嗓子在接电话，“喂，你找谁吖，你是找我爸吗，我爸不在家上班啦……什么，啥……我听不懂你说的……”前一天晚上凌晨一点才睡的我就这样被手机叫醒，毫无睡意……
我匆忙起身，跑到楼下卧室，急促地问道“小淘，你跟谁打电话呢，小朋友不能跟陌生人打电话的……”
小哥哥着急解释说：“妈妈，哪儿是我打的，这个电话一直打进来，我以为他找我爸呢……”
听完我有一种强烈的担心涌上心头，当我准备质问“你忘了妈妈告诉你的了吗，不管是谁的电话你都不接的，再说谁知道你有手机吖……”，这些个绊脚石很快在头脑编辑好又被及时按下了暂停按钮，我让自己安静了一会儿，之后我对小哥哥说：“我睡得好好的，听到你大声接陌生人的电话，我瞬间就被吓醒了”
小哥哥马上凑过来安慰我说：“妈妈，我没事吖，我就说听不懂他说的，我就准备挂的，你就下来了！”
我一边听着，一边寻思着“咦，教机来啦，我正好可以借机谈谈这个手机的事情”，心里一阵窃喜，于是我开始对小哥哥表达我这几天积压在心里的感受，我说：“小淘，这两天妈妈看见你一早上起来就玩手机，而且一天大部分时间都是抱着手机，我真的是很不舒服，担心你的眼睛，担心你看的东西不健康…”
话音刚落，小哥哥说：“哼，你就是不想让我玩手机，我就看！”（情绪崩溃）
我接着解释说：“我能接受你玩手机，但是我没法接受你一天只看手机”（绊脚石）
小哥哥的火气依然不减，说：“我知道，那咋办？”
听到“咋办？”我好像一下看到了希望，我心里偷乐了一下，脑子里想着“第三法可以来啦”，我拉过小哥哥的手让哥哥坐我腿上，我说：“你放假在家里待着很无聊，所以你想看手机”，小哥哥说：“对吖，没啥可做的又不带我出去”，我说；“的确是不好玩憋在家里”小哥哥说：“所以我才看手机吗”我说：“看手机我不反对，但是长时间盯着手机，我担心你的眼睛，不让你看的话你不舒服，让你一直看的话我和爸爸也觉得不舒服，我们能有什么好办法让我们都满意呢？”
小哥哥听完说：“妈妈，要不这样吧，我一天看四次手机，行吗”
我说：“四次可以，关键是每次多长时间，你想想吧”
小哥哥说：“每次60分钟？”
我说：“额，我觉得有点太长时间。”
小哥哥说：“那你说吧，我说的你不同意！”
我说：“30分钟？”
小哥哥说：“我觉得可以吧，那就分四次吧，每次看都时候手机计时，行了吧？”
我说：“好的，那就这样决定咯，时间到了就得关掉手机咯！”
就这样我借机和小哥哥做了一个关于手机的第三法，用时间来检验我们的方案吧……
复盘：
1、当我被哥哥大声接电话吵醒时，我首先是被吓到，我害怕小哥哥上当，所以我很着急冲下去连续发问，这样让小哥哥采取了防御，如果我当时第一时间就能看到自己的担心和爱，我应该这样说：“小淘，我在楼上听到你跟人打电话，妈妈又担心有好奇，担心你被人骗，又好奇你跟谁聊天”……
2、值得庆幸的是，我在期间学会了按暂停按钮，没有选择质问，而是选择如实沟通我内心的感受，这样拉近了我和小哥哥的距离，得到小哥哥的同理安慰。
3、关于看手机发送的面质我信息，让小哥哥很有情绪，我当时只抛绊脚石，并没有积极倾听，如果重来一次，当发完面质我信息后，小哥哥说“哼，我就看手机”时，我应该换挡到积极倾听—“听到妈妈说担心这个担心那个，你很害怕我不让你再看手机了”，而不是解释。
4、在听到“咋办”，我被点醒，也体会到小哥哥的感受，所以我拉过小哥哥抱着坐我腿上，让小哥哥放松下来，这样给我们接下来的第三法提供了一个“和平”的环境。（在孩子年龄比较小的时候，非语言的接纳会让小朋友感到被允许，被尊重）
最后，我想说，感谢手机，让我和我的小哥哥之间多了一次联结，在一轮一轮的沟通下我们开启了“第三法”！所以我说—你好，手机！
