孩子们强烈要求晚上吃火锅。我再三确认(内心里其实不想给他们煮火锅吃,麻烦),得到的答案都是一致的。于是,所有人都开始忙活起来。奶奶洗菜,切菜。阿姨做一些糖饼和蔬菜饼。爸爸准备火锅底料。
这么丰盛的晚宴怎能错过。于是,陪着孩子们从头吃到尾。阿姨做了两大盘小饼,有一盘是留着早上吃的,可实际情况是,所有的小饼在晚餐时已经一扫而光了。家里人的战斗力实在太强了。当然我的功劳也是不可小觑的。
还好,没有成为最后一个放下筷子的人(K是最后一位)。不过,吃完之后又开始摆烂。自己偷偷溜进瑜伽房,躺在沙发上,一会便进入了梦想。孩子们呢?现在管不了了。
等醒来时,听到K在和孩子们抱怨我,说你们的妈妈怎么怎么的。我其实也能理解,他在带老大复习,而老二和老三在旁边打闹干扰。他心里期望我带老二和老三。我也经常在晚上得不到他的支援。那时,我心里会火冒三丈,然后会使劲骂他,说一些狠话。他能这样表现,其实也是很不错了。
我看了一下时间,刚好晚上十点钟。
想起自己正在进行百天改变生活计划,今天是第一天。于是,我从沙发上爬起来。洗了个澡,也带老二和老三洗好,穿好,顺便把餐桌上的碗筷收拾进洗碗机,将厨房也收拾干净。就这一步,已经比昨天进步太多了。
我晚上的摆烂只能一步步改善。
回家之后,自己可以先洗漱好。孩子们吃饭的时候,我可以做些服务工作,自己并不需要吃。孩子们吃完,带老二读书,做作业,带老三玩。带孩子们早早上床睡觉。晚上自己吃东西,并不是身体的需要,而是心情的放松。早上起来后,会感觉没有什么胃口想要吃饭。精神也不是很好。所以,这其实是一个可以戒掉的习惯(已经连吃三天了)。晚上,我就不要走进厨房,这样可以远离诱惑。因为这个时候也是意志力最薄弱的时候。让身体再次去体验没有负担,身轻如燕的感觉。
晚上的时间尽量都留给孩子们。像买菜取快递这样的事情,尽量也别做了。人的精力真的很有限。集中精力去做真正重要的事情:全身心地停留在当下,陪我的孩子们学习,玩,早早上床睡觉。
让晚上的时间过的充实而有质量,生活的质量一定会大大提升。因为,晚上才是陪伴孩子们最关键的时候。这是一天之中最重要的事情。
好好吃饭这件事情,其实可以转移到早上。毕竟,人需要的营养60%需要在早上摄取。早上留出足够的时间,做足够美味的食物给孩子们,让孩子们爱上早饭。其实,只要是食物足够好吃,孩子们早起一点,在早晨起来就享受一顿高质量的美味大餐是可以做到的。
我自己独处的质量直接影响到和孩子们相处的质量。
我自己每天需要做的事情:瑜伽,读书,写作。这几件事情每天都要去做好。因为这是自我提升的途径。只有自己提升了,才能成为力量型的父母,带领孩子们走向更加宽阔的天地。
每天4点起床,练习瑜伽2小时,读书半小时。上班后的第一件事情就是写作。我其实每天早上的时间都是自我提升的时间。
尽管练习了那么久瑜伽,我的驼背其实还很严重。我决定依靠自己的力量,让自己的后背直起来。最好的老师就是自己。
有时候做的不太好,接纳自己就好。
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