文/肚子
多大的人算年轻？
这个概念很模糊，但一提到它，就会让人联想到活力、热情及狂跳的心。
有人一辈子都在追求自己热爱的东西，尝试新鲜的事物，一如既往地精力充沛，只要你不知道她的年龄，连“老”这个字都不会想到。
哪怕知道了年龄，也会感叹一声：“不像啊。”
像秦怡、田华、谢芳、郭兰英、陈爱莲等老一辈的艺术家，她们对艺术永远充满着活力和热情，所以她们的艺术长青，心态永远年轻。
我们身边也有这样的人，因为一直从事或追求着自己喜欢的事情，即使年龄再大，也比普通的我们要年轻得多，以致让我们艳羡不已。
以前觉得越活越年轻，是天赋决定的，如今年纪大了才明白，年轻是一种能力。
但它并不是多难掌握，只要你能做到这几点：
一、不管经历什么，记得都要微笑。
人生不如意事常八九，劳累和辛苦，谁也逃不掉，在你一次一次地蹙眉间，岁月即找到了可以侵蚀的缝隙。
早有研究表明，做出微笑的表情，本来就会有愉悦感产生。
跟伴侣闹矛盾，尽量别吵，一笑而过；
遇到烦心事儿，对镜笑笑，别搁心里；
习惯了微笑，免疫力在增加，精神状态在改善，就连长相，都会更美一点。
二、不管害怕什么，都要张手拥抱。
从踌躇满志的少年气，到畏首畏尾的横秋老气，不是一瞬间的事情，而是一次次丧失勇气的累积。
前进的路，太多未知，也太多恐惧。
但这步你必须跳出去，如果赢了，就是战胜了自己，万一输了，也算勇敢过一次。
就像杨绛说的：“走好选择的路，别选择好走的路。”
下几次狠心，你就不再害怕，多拥抱变化，才算不负韶华。
三、日子再平淡，也要过得有情调。
生活有时很简单，只是简单到了重复，重复到了让人困倦，无可奈何的人，只好默默老去。
除非乏味的生活，可以过得漂亮些，再有情调点儿。
你不必期待随手买张彩票，突然成了富豪，你只需在平凡的日子里，静静地品，用心地过。
吃饭前铺上精致的桌垫，纪念日给家人意外的惊喜，学点手艺长些本领，你的心里有了憧憬，就没有哪天值得你衰老。
年轻的本质，不过是心先有了活力，身体增添了动力，往后余生自然而然吸引了健康和优雅，不俗的精气神。
只要心态不老，你就永远不会变老。
