当你做一件事，引来评判指责，这时候你会感觉到内在的痛苦，于是开始反驳、争辩，攻击对方。
当你陷入这样的惯性模式，你对自己的行为是有意识的吗？你能感觉到自己的痛苦被勾起来了？
首先，认同是在什么情况下发生的？一个人是否认同你的观点做法，取决于他的认知层次。
他如果没有成长意识，也不学习，他的认知层次会提升？不会。那么你怎么可能将你的价值观让他认同？几乎不可能。
他没有体验、经历过你体验的东西，他很难认同你的那一套。
随便求别人的认同这件事就是一件错误。
之所以总想要得到别人的认同，可能是自己内心对于自己的观点、行为不是很坚定，或者不够自信，所以才需要外界认同的声音。
所以当自己又开始求认同的时候，要去找到我认同的这件事的依据是什么？判断其合理性，反复推敲自己的观点，找到支撑的依据。
当别人不支持你观点行为的时候，你要评估一下对方的认知层次，判断一下以他的知识水平，你能否得到他的认同？如果不行，那么就别把精力消耗在提升别人认知水平这件事上。
因为如果他被你轻易说服，就等于承认自己的观点是错的，没有谁愿意轻易承认自己的是错的，你如果说他的是错的，他会拼命的跟你辩驳你的才是错的。这个争论过程真的是无用功。
一个人想要改变，想要提升认知层次，只有主动才会有效。
