如何找到自己喜欢的事情呢? 喜欢的事是清晰自我后,逐渐浮现出来的。 如何清晰自我? 需要进行对自己生命的探索,然后逐步培养自己各方面的能力。 如...
什么是接纳自己? 接纳自己不是说,我就这样啦,我要接纳自己我很好,我什么问题都没有,我不需要动了。 接纳自己是允许自己是现在的样子,客观的看待当...
每天几个步骤思考: 1. 复盘 我今天做了些什么? 近段时间里,各个项目的进展如何?是否按照预想的方向前进? 在项目执行中,遇到了什么问题,分别...
今天遇到的这个朋友,为了少给我100元,说了很多客套废话,虽然都是为了利益合作,但是他说出少这100元,让我对他心生评判,觉得他格局小,很精明。...
最近回娘家了,最大的进步就是少说话,学会了闭嘴,通过父母亲人这些镜子反观自己。有了一些感悟: 1、时刻觉知:我不一定是对的 我们都活在自己的世界...
无论工作还是生活,想要取得最好的结果,就要尽量缩小目标。但大部分人却不以为然,他们认为成大事必须耗时,必经波折,结果他们将计划安排得非常满,日程...
今天回娘家了,跟父母聊天,我看到自己不断的在他们面前夸赞孩子的表现,以此来体验我很好的这种感受。 从另外一个层面来说,孩子的表现体现的是我的教育...
当你做一件事,引来评判指责,这时候你会感觉到内在的痛苦,于是开始反驳、争辩,攻击对方。 当你陷入这样的惯性模式,你对自己的行为是有意识的吗?你能...
我最大的痛苦是高高兴兴出去玩,回来看到老公的一副臭脸,有时还评判、指责我:贪图享乐,不顾家,只知道游山玩水。 面对他的指责,我的痛苦被勾起,内心...