行动吧就现在

什么是接纳自己？ 接纳自己不是说，我就这样啦，我要接纳自己我很好，我什么问题都没有，我不需要动了。 接纳自己是允许自己是现在的样子，客观的看待当前的自己，但同时又是敞开的，允...

行动吧就现在

每天几个步骤思考： 1. 复盘 我今天做了些什么？ 近段时间里，各个项目的进展如何？是否按照预想的方向前进？ 在项目执行中，遇到了什么问题，分别是由什么原因造成的？可以如何去...

行动吧就现在

今天遇到的这个朋友，为了少给我100元，说了很多客套废话，虽然都是为了利益合作，但是他说出少这100元，让我对他心生评判，觉得他格局小，很精明。 那么反观自己以前又何尝不是如...

行动吧就现在

最近回娘家了，最大的进步就是少说话，学会了闭嘴，通过父母亲人这些镜子反观自己。有了一些感悟： 1、时刻觉知：我不一定是对的 我们都活在自己的世界里，抱着自己相信的思想，认同的...

行动吧就现在

当你做一件事，引来评判指责，这时候你会感觉到内在的痛苦，于是开始反驳、争辩，攻击对方。 当你陷入这样的惯性模式，你对自己的行为是有意识的吗？你能感觉到自己的痛苦被勾起来了？ ...

行动吧就现在

我最大的痛苦是高高兴兴出去玩，回来看到老公的一副臭脸，有时还评判、指责我：贪图享乐，不顾家，只知道游山玩水。 面对他的指责，我的痛苦被勾起，内心非常不舒服。有时会争吵，但是又...

行动吧就现在

阅读《持续努力，变平凡为非》这一章节特别感动。 1、当人的潜力处于开的状态，也就是处于正向思考，积极思考时，会爆发巨大的潜力。当我们有特别渴望做成某件事时，这个愿意都是可能实...

行动吧就现在

方法：接纳自己的现状，但不忘记想办法解决现状！ 从上个月12月18号到2023年1月2号，因为阳了，整整半个月几乎是躺平的状态，早上起不来，晚上睡不好，内心静不下来，有时半夜...

行动吧就现在

1、人生的意义在于：提升心性，磨练灵魂。 我们带着自己的人生功课，来到这个世界上，体验各种各样的苦难，经历各种风浪的冲击，尝尽人间的酸甜苦辣，悲伤或幸福，这个人生的过程本身，...