今天刷牙有些晚了，就比较着急，一分钟结束，就如同没有练习心灵觉知之前一样，在完成一件任务，不得不做，而把日子也过成木僵状态，没有感觉的机器人。
开发刷牙的心灵觉知以来，刷牙是一件很享受的事情，今天只是演习了一次没有觉知的刷牙了。不喜欢，再也不想过这样的生活了。
今天很忙，没有诵读，没有听完音频。但从道论教育的本质，我深受启发，九点没有全记住，到我准备背下来，时刻督促自己。这里每一项对我都是崭新的，也是跟之前头脑认知完全不同，虽然我不知道，或不确信我了解了全部内容，但我愿意一点点去了解，学习，实践，我虽然不是孩子，心灵污染了很多，但我愿意去净化，改变。这九点也是我要努力的方向。
