《学习笔记-家庭作业》
20181017/张苗 分享第28天
第六节 家庭作业
家庭作业的布置需要配合来访者的类型：
1）没有形成目标的来访者：
邀请观察他在生活中最想获得的目标。
2）已形成具体目标，但无法形成具体行动的来访者：
邀请观察生活中较为接近目标的行为，或向他人观察学习。
3）对于想采取行动，但又有些犹豫的来访者：
邀请观察何时自己比较想去行动。因为行动本身对来访者或许是个太大的步骤，而观察对来访者来说是一个比较不具威胁的行为。
4）对已经能够清楚叙述自己能力可及范围内所能进行的例外或正向行为的来访者：
鼓励多做一些正向的或例外的有效行为。
5）对认为例外发生时超出他们控制范围的、偶发的无法解释的来访者：
邀请多尝试这些例外行为；在某段时间里“假装”自己做到或正在做这些行为，看看会有什么发生。
6）由于咨询时间尚短，或来访者还没有想到，而无例外或其他信息的来访者：
就来访者所能接受的程度，鼓励其去“实验”或“假想”已经做到，假想问题已经解决或正在被解决，然后在下一次咨询中告诉咨询师这样做所能带出的不一样。
