0 生老病死，亘古不移，无可逃避。任何人都躲不过，思来想去，仍是这个世界上最不用期待就永存的公平。所以不管幸与不幸，它就在这里。与其愤怒，不如感恩。
1 人有眼睛可观大千世界，更有各种器官可自查身心。很多人说，人老先老腿，诚不我欺，常常在外面活动的人，尤其的做体育事业的。常见的例子如NBA运动员，过27岁，就发现腿脚跟不上了，可能意识更敏锐，但脚步就比更年轻的人差一些，这也是那些极其天赋但自我约束能力不够的人职业生涯开始走下坡路的年纪。这些东西自己就能感觉到，如果暂时没有感觉，不是不存在，可能你毕业后没怎么玩篮球或足球了。
2 眼里的神采开始消失。网上有几张美女图片，一个大概是从青葱少女到中年妈妈的样子。看见后，马上想到“自古美人如名将，不许人间见白头”。少女时期，眼睛里有光的，然后带动整个人都光采照人。经过结婚生子、社会的磨砺后，慢慢失去了光华。我们除了看到母亲的辛劳外，又不得不感叹岁月的残忍。一刀一刀砍掉了多少美人。
3 发量减少了。很多时候，我们知道程序员掉头发，写着写着就秃了，但实际，正常人上了岁数也开始逐渐掉头发。只是不像程序员们掉的那么快而已，我观察其实开始掉的年纪差不多，30多岁头发就开始减少了，到40多不秃就是胜利。保住头发是我们中年男士不变的使命。
4 酒量也下降了，之前的千杯不醉，现在则是能避则避，开始对应酬更加失去兴趣。欲望也开始下降，精力不济最重要表现就是找乐子念头越来越少了。欲望的消失最令人伤感，表示着我们永远失去了一些东西，而且我深知，这些东西再也不会回来了。当我们拥有这一切时不知道珍惜，失去后才更加让人惊恐。
5 所有上述都是身体上的，某些情形下的病态也可能是类似的表征。但精神上的衰老才是真真切切，一步步逼近的。你发现以前想追的女孩不愿意追了，你看上的玩具不想要了，你平和了，你随遇而安了，你坦然了，你见到不平事不再愤怒了，你世故了。你开始听舒缓的音乐了，你开始读严肃的著作了，以前看不懂的故事和道理现在忽然懂了。
6 这一切即令人欣喜也带来忧伤。有一天你在产房听到护士出来对你说，恭喜啊，你会花几秒种欣喜，再接着担心找找孩子他妈，再想想自己带的用品是否足够，再筹措后几天的安排，要不要找领导再续几天假，以后每一天即是熬煎也是欢乐，复杂又简单，热烈又清澈。我们长大了，我们成熟了，我们老了，我们要面对年轻人的冲击，但他们不是我们的敌人，他们跟我们一样走进生活，再走向历史。
7 总有一种忧伤伴随终生，总有一种力量牵扯其中，总有一种花朵忽然闪现，来去匆匆，总有一种馈赠给我热爱，总有一种光芒照亮心胸。
