上周美术教研我们聆听了贾雪珂老师的公开课《千里江山图》，通过贾老师的讲解让我们感受到宋韵之美，感受到传承的这种千年文化积淀，是我们每个人心中最强大自信的来源。
教研活动结束由于身体不适，在家静养一周，对我的医嘱就是：不要思虑过重、避免情绪焦虑、规律吃饭、适量运动。难道是慢性压力的锅？近些年反观自己，得出的结论是：
不能把自己逼的太紧，有些事急不得，慢慢来。
在家休养这段时间，重看了余华的《活着》。想起之前看到一个对近些年文艺文学作品的讨论，关于它们为什么越来越难击中人心。
因为凡事我们都想赋予意义。
可人生有很多事本来就是没有意义，不能从开始就要求结果，不是有付出就得到收获，当所有量化目标达不到的时候，就想通过赋予意义留下痕迹。
尽管每个人都有自己的进度条，但快节奏的生活工作，确实会带来一些同龄人的压力。例如：刷剧要倍速，技能要速成，在结局未知的前提下，似乎每个人都很慌张在约定俗成的时间节点想要超额完成任务。很多时候我们都太看重结果，但如果把人的一生当作整体，最终的生命消亡作为结果，那是不是在活着的每一天，都更加值得我们珍惜？因为都是过程。
总有人喜欢观望别人的生活、紧张自己的人生。但生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
去欣赏秋天的颜色，就像学会欣赏自己。深深呼吸，悦纳己心，秋实甚美，来日可期。
