学习一门技能之前，首先得有自信。万维钢说：“人在面对威胁的时候会让身体和头脑都进入封闭状态，那是无法学习新东西的。”当在面对学习材料的时候，得有足够信心才行。

认知不对无从努力

最近开始每天早上腾出一点儿时间琢磨演讲技能这事，它算是自己多年以来的“心病”了，曾无数次感到在面对即将要当众说话时，那种无形的力量总使我陷入极度的恐惧，至使现在的我都认为这是一种邪恶到了极致的力量。

题外话：

初次体会到这种“力量”是在高一那年的语文课上，因为一次惩罚，上讲台朗读一篇课文......从那以后，我深深的知道自己是一个多么柔弱的男子，用颤抖着的嗓音把文章读完，还依稀记得过程中时不时传来讲台下发出的冷笑，当时我并不确定台下的同学具体笑什么？我只感觉到自己的声音足够大了（ 因为感到我已使不出任何力量去提高声量了 ），可哪知，隐约听到一句：连我坐在第一排都没有听到他在念什么。类似这样的事，在同一个班上，还发生过第二次，只是换了另外一个大家都很敬重的老师，他的那句亮耳的话，使我终生难忘， 摇了摇头的他， 冰冷的丢下了几个字：“男子汉大丈夫......”（沉默些许后继续讲课）

说这些没用，过去其本身是无法成为影响性格的关键的，而看待的方式才是。你依然是你，只要重新选择生活方式就可以了，改变生活方式，起于改变与这个世界的沟通方式，以及清楚的认识到必须不变的去改变自己的行为方式，也就是行动的能力。

我的反思与联想

“演讲是一门技能，不是性格。”

无论内向性格还是外向性格都不是决定演讲能力的因素，当然通常人们还是认为有一定的区别，对，它们的区别无非是，获取能量的方式不同，外向者本身有更多的机会广泛交际交流，锻炼表达的机会多，自然口脑协调能力更好；而内向者更倾向于独自获取能量，如非必须，很少主动与外界交流，自然表达能力较差。

回到学习演讲目的。作为一个需要更职业化的设计者来说，清晰而有说服力地表述设计观点，在设计创新过程中是非常重要的，设计的最终目的是为了使自己的设计能够最好的体现客户的理念和追求，要想最好、最快的把握客户的需求，良好的、有效的沟通是最好的实现途径。

所以，当众阐述方案的能力特别重要，演讲的心理素质、逻辑思维、还有通过话语调动情绪的感染力。

好的演讲能力不是靠天生口才，靠的是积累、思考能力与后天的刻意练习。对内:好口才的前提条件是口脑协调，你能流畅的把握说话的节奏，和协调大脑所要表达的内容。对外:如在生活中，有人夸你口才好，我想很大一部分原因是你所表达的内容打动了别人，所以你的表达是否有逻辑有思想，才是最终决定一个人的演讲口才能力。

学以致用是练好演讲口才的关键，有些人能说会道，看起来口才是天生的一样好，实则是别人经常在实际场景中不断运用口才，并且不断输入新知再运用到实际场景中，不断积累与运用，最终越来越熟练。这里所指的不乏有很大一种这样的群体，他们不是终身学习者，但他们比很多终身学习者都能说，即便只是每天浏览无关紧要的新闻，然后逢人就能将自己所吸收到的“新知”与他人侃侃而谈，从而练就了一身口脑协调的能力，但至于是否足够有逻辑或有思想，那就另当别论了。

我的行动

演讲技能分三个维度：单项表达、双向表达、多项表达。

其中，单项表达是所有维度里的基本功，涵盖:口脑协调，心理素质，思考力，也就是说一个人能够口脑协调的脱稿演讲对他人有帮助、有启发的思想内容就是单向表达。；双向表达指的是两个人的对谈，例如两个人的聊天；多项表达则是一个人可能随时与多方进行沟通谈判，例如会议、聚会。

单向表达这一阶段练扎实了，才能驾驭学来的技巧。打个比方，准备赴约相亲的人，如果在之前的准备只是去思考如何找话题，那是比较难驾驭的事情。这本身更取决于过去的积累与思想，以及拥有较好的心理素质和口脑协调的能力，才是真正使你自然随意的进行对谈的关键所在。

通常单向表达能力过关，双向表达就会让你更得心应手，而多项表达则需要更加建立思维逻辑的训练，因为多项表达更随机性，每个人发表的可能性都是未知的，都是随时就可能打断，或者说跑题，那么如何把控谈话的逻辑保持严谨，这需要一定的逻辑思维训练。

写在最后

一个好的演讲绝非取决于口头功夫，真正记住你的、留在倾听者心中的是你输出的思考价值与思想。