伯恩崔西这本书我看完了,分两次看完,回忆起来,很多内容有些是我正在实践的,有些是已经听过,但是印象不是很深,看到文字后又重新想起来。
他的第1条就是需要确立明确的目标。没有目标,那么你的行情就是茫然的,有了目标,那么你看着目标朝着目标前行,你的步伐是清晰可见的。
很多人之所以碌碌无为找不到方向,就是因为目标不清晰,不知道自己的劲儿往哪里使。
再有目标的情况下,那么也要挑选出,每天需要做的事情是和目标相关的,并且是非常重要的,他们称之为青蛙。
每天早上第1件事情是把最大最丑的那只青蛙找到并且吃掉它。只有当我们把青蛙完成之后,我们体内的内啡肽就会使我们感到快乐,轻松和愉悦,那么它起了一个好头,就是在早上的时候会让我们觉得这一整天没有比吃青蛙更糟糕的事情了。
然后在执行的过程当中也体会到了专注的魅力,但是事实上我们生活在一个电子时代,太多的外界因素都会干扰到我们的专注,我们要做的就是关掉我们的通讯设备,并且把可以炒到我们的东西全部都通通关掉,保证我们在某一个时间段内是可以集中处理我们的要事,并且让我们把青蛙给吃掉。
我记得叶老师曾经说过一句话,就是在手机里面90%的事情,是因为我们没有任何关系的,所以我们很多人都会拿起手机放不下,浑浑噩噩过一天使我们沉溺于非高能要事的工作状态。
同时我们要知道,我们要把事情做一个分类,我们要把自己的事情有一个截止期限去做,那么会有一种压迫和紧迫感,迫使我们能够高效专注的完成事件。