听这本书的时候我脑子里一直在回忆过去各种关于的愤怒，无助，绝望的片段。其中让我最刻骨铭心的是一次生病四处求医的那段经历，生完孩子未满两个月我就自己带着孩子和婆婆到厦门生活，孩子六个月的时候开始第一次生病，带孩子看完病回来后发现自己肚子上剖腹产的刀口出现感染破裂了，当时感觉特别的恐惧和无助，一方面是不知道这种问题的严重性，另一方面是因为没有人陪在我身边，只能自己独自去面对，内心感觉特别的孤独。紧接着独自一人辗转去了好几家医院，竟然没有一家医院愿意帮我治疗，他们的说法都是，不在本医院生的不给处理，因为没有人愿意去承担这个风险。当时的孤独无助感陡然加剧又添加了些许愤怒，几天后中医院一位医院看到我当时的情况终于于心不忍帮我处理伤口。就在伤口慢慢的愈合的时候。我的喉咙又发炎了，怎么吃药打针都不好，然后又开始辗转各大医院看医生，在吃药的过程中，问题变的越来越严重。由喉咙发炎引起了咳嗽，一个礼拜后引起了支气管炎，又过一个礼拜后变成了肺炎，最后看的那家医院要求我住院了。我当时脑子嗡了一下，住院？！我不能住院，因为孩子还需要我照顾，况且我一个人…
但是检查结果让我不得不办理住院手续，所以我开始了为期一周白天在医院挂瓶，晚上赶回家的生活。每天一个人往返医院四趟，每趟一小时，就在那一周的时间里没有人知道我的内心被各种情绪敲打的千疮百孔。无比的绝望，也慢慢的开始变的冷漠，因为我当时的很强烈的想法是没有一个人会关心我，帮助我，这次生病后持续一个月的时间我基本每天都会默默流泪，内心充满孤独和绝望…
看到我的状态，有一天我老公安慰我说:其实不是不关心，因为每个人都挺忙的，都有自己的事情要处理。我当时的感觉是，是啊，原来是我把自己的问题看的太重了，对别人的期望太高，是我太不体谅别人立场了。从那以后我很害怕生病，我开始坚持晨练，开始寻找让自己不生病的食物。随着时间的推移我开始慢慢的释然，但是其实我心中始终有一个疑团。
然而，当听完这本书以后发现我似乎找到了这个疑团的答案。我忽然想起我那段经历中我只告诉别人我感冒咳嗽到肺炎了，我从来没有告诉别人我的感受，更没有告诉别人我的需求和要求。毕竟生病对每一个人来说都是再平常不过的事情了，而我却期望别人能自己懂，能自己做点什么。
确实，现实生活中每当我们遇到问题，我们总是想当然得以为别人应该懂，然后会有很多莫须有的期待。而事实是，别人压根不知道！更无从说懂！
让我们从此刻起开始说事实，谈感受，讲需求，提要求。努力改变，不做情绪的奴隶，不面目可憎，做生活的真正主人！
