长距离拉练,跑步24公里健走10公里

趁着休假,决定今天早晨去跑跑海文大桥(铺前大桥),距离大约是一个半马。

三月初跑了两个半马后,近期几个月没什么比赛,平时也就跑10公里左右,得找点有意思的地方跑跑。正好铺前大桥通车没多久,很多人或开车或骑行或跑步去感受,我也该跑个半马去那儿感受一下。

六点半出门,骑共享单车五六公里到省图书馆,再开始跑步,估计到桥上是21公里左右。

七点钟,从国兴大道跑上琼州大桥,才发现在桥上跑步感觉很好,凉爽,视野好,风景也好,心情自然就更好。好景不长,过了桥后就是白驹大道,路上没有非机动车道,右边的路竖起挡板遮住右边正在修建的工地,因此只能挨着挡板跑,旁边不时有电单车或摩托车骑行,汽车也不停呼呼而过距离就两三米远,实在是不安全,有时候我不得不下到路边的草丛中小跑找路。

就这么约跑了三公里,才有一条大路左拐走一段约3公里距离后接入江东大道。离开白驹大道后,道路一直很宽,车也很少,非常适合跑步。特别在江东大道上,崭新的柏油路,三个车道加一个应急车道,但是车流量很少,跑步起来非常舒适,是个跑马拉松的好地方。

一个人就这么一直跑到铺前大桥,也许是前面的路程跑得比较慢,到了后半程没那么累,更不需要意志力去坚持。到了桥头,没有看到禁止行人上桥的公告,还没有到桥的中点就跑完半马了,明显不如上月海马、三马那么累人,所以我还得继续往前跑,说好的来跑桥的,那就跑完桥再停止,也不停下看桥上的风景了,一会儿走路返回时再欣赏和拍照吧。

在桥上跑步的时候,迎面一个骑行者骑车过来,到了我前面伸出右手,握拳大拇指上翘,一个“棒”的手势给我鼓励,我回报于微笑致敬,他来骑桥我来跑桥,都是为了用自己的方式对大桥的致敬!

桥上的车流量很少,车道比较宽,文昌往海口方向桥入口处公告禁止行人和非机动车道上桥真是遗憾,令人们不能在桥上看风景,让人们失去了一个绝佳的景点,也不能让文昌海口附近的居然可以骑车往返。海口的世纪大桥同样没有设置非机会车道和行人道,同样把人排斥在大桥之外,本来在桥上散步跑步看风景是一个最基本的设置,可惜桥梁的设计者或某人的决定,就这么把人与桥切割开,变成水火不相容。

大连的星海湾大桥约长6公里,双层通行结构,上层设置了非机动车道和人行道,与机动车道相隔的是厚重的水泥阻板或铁护栏,保障了行人的安全,也使人与车共享大桥的便捷和美景,实在是城市建设的一大亮点。

星海湾大桥人行道(图片来自网络)


跑过了大桥,对面是一个文昌市铺前镇的一个村,很平静的村落,不因为大桥的开通就变得热闹,村里至今没有一个餐馆做早餐的。

我稍为拉伸休息后,开始往回走,先走过大桥再说吧,欣赏桥上的风景。从铺前大桥往下看,桥下停靠着许多小船,远处的海水上散落着多个海水养殖场,点缀了碧海蓝天和沙滩绿树。

尘世之旅 摄

一直走了10公里,才在路上叫了辆出租车坐回省博物馆,在国秀城的九毛九面馆吃了碗热乎乎的拉面,才接着骑行回家。晚上,查看了当天的微信记步,步数达到惊人的46675步!

路上居然下起了大雨,我用塑料袋把手机包好放在腰包,继续骑行,不管路人的眼光,任大滴大滴的雨点不停的往只穿着背心和短裤身上打,真是舒爽……

自由淋雨的感觉在记忆中只是在小时候,长大了,都没有再体验到这种让雨水凉透身体的感觉了,今天在大雨中骑行让我回想起儿时在雨中戏水的美好回忆。

今天是个值得纪念的日子!

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