持续大半个月的强烈内耗，蚕食了我所剩无几的一点自信心。
一边是被否定而过度联想的职场危机，一边是心态失衡导致不想活了的健康问题，两个都很重要，但又没有办法掂量平，拿起这个就要放下那个，可什么也放不下，越放不下就挣扎痛苦。
我是要选择成为对工作不负责任嘛？这不行，有背信仰；要放弃给家人更好生活的期许，这也不行，这不就是我此刻生活的意义嘛？
到底哪里有问题，好像哪里都没有问题，那为什么我还是真的痛苦？从事着这工作，带着自己配不上工作的亏欠，生活亦是如此，我愣是把自己活成了还债的人，而且越还越多的那种。
自我意识过剩，情感过于充沛，虽然有很强的同理心，但在面对客观事物上，更需要的平静恬淡的理性心态。
当我意识到，自己有对任何人任何事投注过多的情感判断，没有专注于当下，我边提醒自己，他们没有伤我半分，不用过分自责，如果没用，我便数着自己的呼吸，泛滥的情感就能戛然而止，痛苦亦是。
