今天闲聊起来，我才想起自己是十四五岁时开始站桩，从三分钟，到十分钟，二十，三十。最后勉强能每天35分钟。
那时的想法也挺简单的，就是想找一个不用大动的运动，即能减肥，还不用我豁出老命去蹦蹦跳跳的。
其实过程挺艰难的，都给我站哭过，我妈和姨妈都说算了。你就当玩玩，怎么还跟这较上劲了。其实那会儿了，就觉得，我怎么还能连个站都不会。后来我才知道，不是谁都能站到住站的稳，站出功夫的。
我妈就站过，最后放弃了。教给我，反而我一坚持就好几年。
和白先生认识见面时，我就和他聊过，我说，我站过桩。打过沙袋，学过简单的一些摔人的东西。
他愣是看着我胖乎乎的脸，直接在内心深处否定了我所说的真实性。
这一项，我是后来生了孩子了我俩闲聊我才知道的。
站桩是功夫。
就像我现在，即便有两年没练了，我还是可以第一天桩就站半小时。这和我平时坚持练习太极也有很大相关。
太极是活桩，一步一动，腰马相和。
我妈那会儿怕我每天坚持站出性格的偏执，最后和我谎称站久了腿会粗。
其实她们是有点害怕我那股子豁出命去的那股劲儿。
我十七八岁的时候打沙袋，手上现在还有留下的疤。只是太白了，不注意也看不出来。
我现在多少能理解，我性格里那些坚韧和隐忍，那些能够瞬间让自己心绪安宁的东西是哪里来的。
半个多小时啊，干站着，不说话，只呼吸……。刚开始的时候，酸，麻，疼，浑身抖，甚至恶心，想放弃。
无数次想站起来，不练了。无数次加一次的又坚持了下来。
生活给你的痛 身体给你的痛，需要你强大的内心去化解，而内心的强大，却又来源于这些你觉得无法忍受却又忍受了的痛。
寂静无人时，一人寂静。
我很感谢那几年独自站桩的经历，那是我目前为止短暂人生中，最重要的一个过程。
旁人都是要求放空，而那时，我总是静下心来沉思一些已经发生过的事情。去分析，去剖析。利用这疼痛又咬牙坚持的半小时，像从骨肉里面拔钉子一般，将那些愤恨和委屈拔掉，再去看那棋局里的可怜人。
疼痛是财富，即便微弱。亦能积少成多。
——《赵氏手札•我的十五岁•站桩》
