14·39 子击磬于卫，有荷蒉而过孔氏之门者，曰：“有心哉，击磬乎！”既而曰：“鄙哉！硁硁乎！莫己知也，斯己而已矣。深则厉，浅则揭。”子曰：“果哉！末之难矣。”
译文：孔子在卫国，一次正在敲击磬，有一位背扛草筐的人从门前走过说：“有心思啊，击磬以宣泄！”一会儿又说：“浅薄啊，硁硁的声音好像是说没有人理解自己啊！那么，你自己应该知道自己，没有人能理解你就算了吧。就好像过河，水深就踩着石头过去，水浅就撩起衣服过去。”孔子说：“说得好干脆啊！像那样就没有什么难处了。”
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此荷蒉者能听音读懂孔子的心思，应该是一位高人隐士。
硁：读作kēng，敲打石头的声音。
深则厉，浅则揭：以衣涉水曰厉，摄衣涉水曰揭。此两句，出自诗经《卫风·匏有苦叶》。指的是调整自我，适应环境。
孔子心怀天下，忧国忧民，无法做到像隐士一般超然度外。但他也非常认可隐士所说“深则厉，浅则揭”的道理，所以感叹，如果真的能达到这种物我两忘，顺势而为的境界，世间就没有什么难事了。
《庄子》中有也类似讲解。
例如，无所不能的至人，潜水不觉窒塞，蹈火不觉炙热，高飞不觉惊恐，其原因就在于至人心神专一，保养元气，顺应自然之道，忘掉外物，心无所累，所以能通达自然。
喝醉酒的人摔倒时所受的伤通常比清醒状态时更轻，原因也在于醉酒时忘掉了外物，内心没有恐惧。
心理学中的“投射效应”，说的就是所有的外在都是我们内心的投射和倒影。
当你恐惧时，看到的就是黑暗。
当你抱怨时，看到的就是怨气。
塞缪尔说过：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
深则厉，浅则揭，不怨天不尤人，古代圣贤告诉我们，面对困境，及时调整自我，摒弃负面情绪，积极应对，做出适宜自然本性的选择。
在目前这个特殊阶段，特别要懂得调节心态。随遇而安，适可而止，不过度焦虑，不人云亦云，坚信好心态能战胜一切困难。
分享《人民日报》上的一句话，与大家共勉：
“人的精力有限，少一点内耗，人生会多一些可能。
调整心态，勇敢行动，才会和最好的自己如期而遇。”
