片段来源《这样读书就够了》P105
“拆书”七步曲
第一步，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。确定你读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并能在实际工作和生活中用上。
第二步，要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论、建议、观点或者较难理解的地方时，先问自己一个问题:这对我有多重要？如果这些只是在原书的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，那就省下一张便签。如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。
第三步，在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒。写好后贴在相应的书页。
第四步，针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，写在一张A1便签上，贴到I便签旁边。
第五步，规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在书页上。第六步，在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签。提醒自己这一页有自己的学习资料。
第七步，看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动。
What：阅读致用类书籍时，理解运用7个步骤。提升个人能力或解决具体的问题。
Why：拆书法不仅能让我们读致用类书籍目缩短时间，还能通过书中知识提炼提成个人能力。相反，当我们花时间读完一本致用类书后，发现前几页，中间几页讲了什么，能帮我们解决什么问题全部忘了。
How：
1.确定问题找对书。确定自己要解决的问题找对相关的书籍。
2.找书中重点。找到书中对自己能帮助的重点细读。
3.写出读重点后的感想(I便签)。用自己的语言重述书中重要信息，并用一张小便签记录下来贴在书的旁边。
4.联系经验(A1)。针对书中的信息想想自己的相关经历并写用小便签写下来。
5.规划运用(A2)想想学的知识我将来在哪些方面能用上，要完成我的问题目标我应该怎么做并写在便签上贴在书面空白处。
6.作记号。因为书页不好找，下次需要时再翻看。
7.让目标清晰化。将计划好的目标写下来贴在时刻提醒我的地方。
where：想提高读书学习能能力。
A1:
去年，因为在教育孩子方面总觉得不足，我听朋友介绍买了本《怎么说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说》。刚收到书的时候兴奋地花几天时间把书看完。结果有一天，介绍我买这本的朋友问我看完收获怎样。我想了想，我好像全记不起来了。
反思:
1.明确自己要提升自己教育孩子的哪方面能力，是沟通还是孩子学习上的？
2.看书的目录先，再简单快速看看我要提升的知识点在书中的哪页。
3.读到重点有就是我找的方法时，自己怎么想的才理清用小便签写在书中空白处。
4.静静回想一下以前我在书中讲的这方面有什么做的不好的或好的。
5.给自己制定一个这方面的应用目标去验证。
6.在书页上折个角，下次有不明白好找再看看。
7.把目标写在洗手间的镜子上提醒自己行动。
A2:目标:2020年3月1日开始用3天运用拆书法提升读书技能。
1.准备好《这样读书就够了》这本书。笔记本和笔还有两本便签放书桌上.
2.调好闹钟每天6点起床。(己养成)
3.简单看一下，找到重点看i和A的部分。并折个角方面好找。
4.把书中A和I 部分用自己的语言用便签写出来并贴在书面空白处并编辑好发给参加过训练营的伙伴们点评。
5.制定一下重写上次参加训练营的第二周作业。
6.把
