片段来源《认知红利》P108 打造多维能力的步骤 第一步，先把一个能力打造成自己的长板个这个是基础，你至少得让自己变得有价值，可以是我们第3章说...

片段来源《这样读书就够了》P105 “拆书”七步曲 第一步，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。确定你读这本书的目的是为了提升自己...

来源《正面管教》P133 R【原文片段】 有效地运用鼓励 很多年以前，我决定检验一下这个理论。我两岁的儿子一直哼哼唧唧，让我心烦得恨...

R：【原文片段】 来源《正面管教》P126～127 典型的启发式问题 . 你当时想要完成什么？ ·你对发生的事情有什么感觉？ ·你...

R：【原文片段】 《来自高效能人士的7个习惯》P79 关注圈与影响圈 看一个人的时间和精力集中在哪些事物，也能大致判断他是...

训练营第二周己结尾，这周的收获有 1. a.加深了拆书法RIA中的I中的How的理解，知道了How的提取的对A1A2的重要性。 b.A2对目标制...

R原文： CPR思维法 这种思维方式不但能确定核心问题，而且可以消除重复做无用功的问题。其具体操作过程是，问题初次出现时，你要和对方谈论的是内容...

摘自图书：《深度工作》 片段1：习惯化 习惯化 在《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（David Brooks）用更坦率的方式总结了这种...