R：【原文片段】

《来自高效能人士的7个习惯》P79

                      关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中在哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有一些格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作中的问题国家债务或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”（circle of concern），以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”（circle of influence）。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

What:

1.俗话说时间花在哪成就就在哪。通过关注圈与影响圈知道我们的行为呢些更积极主动。

2.关注圈:我们平常比较关心的一切事情。面这些事是我们不愿理会他，甚至有些都超出我们的能力所及。

  影响圈:我们平常比较关心的事，面这些事情是我们自己可以改变的。

Why:身边总有一些积极主动的人不管在什么条件下都能创造出成就。相反，有些人整天怨天尤人。

How:

1.察查，观察自己平常里关注的都是些什么事。

2.调整行为，把时间精力集中在自己能改变的事上。

3.计划行动，把事情做好。

Where:

生活工作中想让自己更积极，更高效。如，假期里想让自己学习一项技能又觉得最近的手游很好玩不知道怎么选择。

A1:

身边有个朋友去年因为工作上与老板相处不好感到很不开心结果把工作辞了。

反思:

我这朋友应该:

1.观察一下

自己工作中所有的事件

2.调整好心态理理工作工自己能改变什么。

3.把需要改变的事计划加与行动。

A2:

目标:27日记录工作表格改善以后工作效率。

1.手机备忘录制作好表格

2.观察自己所有行为

3..三餐前花2分钟记录一下

4.晚上整理好自己需要改变的事情

5.制定详细计划并行动