家长把面子看得很重，有什么事情需要他开口跟人说句话，那几乎是不可能的。自己心里多少会失望怨恨，嗔怪他不帮忙。但是他很坚定，不会考虑我的感受。开始的时候，为这样的事情会不开心，心情糟糕好多天，会想好多好多，最后会上升到在一起有什么必要和意义。
慢慢地经历事情多了，意识到没有任何人必须帮你，包括你的家人。并且这种心理冲突对自己的伤害也非常大。事情过去就是过去了，不把它带到自己的内心里。最近又碰到这样的事情，探究了下自己的心理历程。
现实生活中的矛盾远远不止这些，其中的冲突、挤压、争斗残酷且逼仄，但你的内在生活可以松弛而辽阔。尝试着主动在两者之间进行选择并自由切换，就可以让自己感觉更愉悦一些。
对于精神、心灵、灵魂等等这些概念，心中是模糊不清的。都关乎人的内在，姑且就叫内在生活吧。
内在生活一点也不虚幻，努力去建设它。建设自己内在生活的小宇宙，让它如星河般璀璨、如旷野般辽阔，如森林般深邃......那里的你完美无瑕、纯粹美好，那里的你自由松弛、心境安宁。忘却、抛却现实生活带来的心理和生理的不适，随时退守到自己的内心。
这么说，并不是将两者相比较认为内在生活更重要，更不是说现实生活比内在生活要粗鄙、污秽。而是他们都非常重要，现实生活还是内在生活的坚实基础，人类社会的特性决定现实生活只能是如此境况。
作为生物体，现实生活给了我们吃穿住行的生活原料，给了我们感受人世间的社会链接。但是在这过程中也会带来伤害，就需要通过内在生活去屏蔽、治愈。
如今我们深陷现实生活，给自己的内在生活多点关照。
