在我刚开始学coaching的时候，我曾被问到3句话“

Who are you ? （ 你是谁？ ）

Where are you now?  （ 你现在在哪里？）

And where do you want to go ? （ 你想要到哪里去？）”

看似非常的简单，又似乎有点莫名， 可是当我身处其中一遍遍的去体验时，我每次都会有一种心潮澎湃，热泪盈眶的感觉。尤为印象深刻的是一次2天课程上，其中有个游戏环节，2人一搭档，需要专注的凝视对方眼睛，一方向另外一方轻轻地提问“你是谁？”，对方作答，然后一方再持续问“你是谁？”，时长15分钟，结束后互换角色。

我的小伙伴是个90后，是那场学习中年龄最小的一个，外表看起来很是开朗，笑容特别的绽放。我想，无论是她，还是对于我来说，都心里有那么掠过一下“这么小儿科的游戏，这是要干什么呢......”的不屑和勉强。然而场域就是那么的神奇，当周围一切安静下来，你的眼睛只落在对方的眼睛上并且不能滑开之时，你的内心开始感到畏惧。第一轮我是作为提问者，一开始同伴依然是嘴角散发着微笑，她回答的很迅速，可是才到第3个“你是谁？”问题时，她突然停顿了一下，抿着嘴，她的泪花开始在眼眶里打转，流畅的回答变为一字一字的艰难吐出，越到后面的提问，她越是情不自禁眼泪哗啦哗啦的流下来，有点想蜷缩身子，我有些不忍心，但因游戏规则，我不能停下发问，只能通过我的眼神向她传递抚慰和鼓励。

第一轮结束时，我立马拥抱了她，她紧紧伏在了我的肩头，身体微微颤抖，如此开朗的一个女孩，想不到内在却非常的感情细腻，还有一直隐忍在内心的一份痛。那一刻，作为一个傍观者我也特别的难过，同时也让我深刻明白了一个道理：在被他人全然信任，全然关注，并且只有一个问题“你是谁”去做自我解剖时，人的内在防卫线是很容易坍塌的！

第二轮角色互换，我真正觉察到了原来一个简单的问题，回答起来的确内心犹如炙烤一般，我在回答到第5个时，我已经脑子里突然一片空白了，我猛然意识到，当我的身份角色被剥开掉时，我又是谁？我现在已经不大记得清我后面的回答了，只知道那些其实都是我内心想要变为的那个充满力量的角色，而现实中又有点畏手畏脚不敢说出的。 

那幕场景已经过去很久，但它带给我的触动，却扎根烙印在了我的脑海里。

再后来，这3句话对我的影响越来越深！

“你是谁”实际是一个自我认知的追问，它会一层一层挖掘出你真正想要的是什么，你的价值观是什么，你渴望拥有哪些力量？ 它很适合运用在当你面对选择或诱惑的时候，摆正你的心态，遵从真我。

“你现在在哪里？你想要到哪里去？”是教练中经常会用到的一个引导词，我也常常用这2句话来做自我教练。 “你现在在哪里”帮助我诚实面对当下的状况，“你想要去哪里”却把我拉高一个思维层次，回溯内在，帮我看清我真正想达到的目标和愿景。

之前读《真北》这本书，里面有这样一句话“就像指南针总是指向磁场一样，你的“真北”也总是会引导你朝向自己的人生使命”。 我发现每当我思考完那3个问题后，我的选择会少了很多纠结，目标也会变得更加明朗，我这才意识到，原来这3个问题就是我内在的“真北”呀！

我常常会叹服语言的伟大力量，更会被高超的提问给震撼到，尤其是在我学了coaching后，我一次次的感受到了一个好的提问是多么的能提升能量！一个好的提问似一把锋利的刀子，它能直戳到到你的心底，让你停止不断向外寻求答案的模式，更多的是内求。

提问不一定要高深莫测才算得上是好的问题，比如那3个问题，看似非常非常的简单，但它链接了人类最心灵底层的自我探求需求，至此也变成了一直盘旋在我心中的话，成为了我的指南针。