可能是这几天睡觉的时候没把枕头调整好，又长时间低头工作，直接致使脖子一转就疼。虽然不是很厉害，但也是颇为难受。
以前也有过类似的像是落枕的情况，但一直不知道医学术语是啥，这次一查才发现，原来是叫颈肌劳损。拿热毛巾敷一下，然后轻轻揉揉就能缓解。试了一下，确实好了不少。
不过治根还得从睡眠上下手，在工作中注意。
颈肌劳损
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- pm的第一关就是文档，所以对于暂时写文案还有点恐惧的我必须下定决心把它拿下：） 一、随时要有记录的准备 无论...
