2023.3.18

      不得不说海螺的神奇，昨天开始右侧臀部至脚莫名的神经疼痛，今天练功之前还在疼，练完功发现只剩下大腿后侧和右脚掌左侧还有点疼，其他地方居然不疼了。

        自知觉知力弱，海螺练的没什么特别之处，主要的感觉就是练到6点34分时耻骨位置开始发热，暖暖的，这是第一次这个位置出现热感。再就是站桩方式下练了大概有四十分钟，手臂放下来居然丝毫没有不适感了。看似每天没太大感受，实际上身体内在已经不知不觉发生着变化。所以不为练而练，用心练就是。

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