今天又听了一个观点，心理学家研究一个人绝望的原因不是缺乏快乐，而是缺乏人生的意义。
而人生的意义有三大支柱，分别是归属感，生活的目标，超然的状态。
归属感是来源于人与人的一种关系。人是一种社会型的群居的动物，天然就会与人产生联结，所以你与他人是否处在一个互相珍惜的关系中，可以给你带来归属感，比如父母，亲戚，这些人不是你选的，但他们可以给你带来归属感，又如，爱人，朋友，这些你可以自己选择的人也可以给你带来归属感。有的人带给你的只是廉价的归属感，有的亲戚完全不会给你带来归属感。
《小王子》里面说过，如果你选择与人制造羁绊，那么你就要承担流泪的风险。
生活的目标，目标的重点在于你能给什么，不是你想要什么，拥有充实的生活。
走出自我是一种超然的心态，内观自己，做自己的摆渡人。个人觉得这个难以达到。
