不知不觉快奔五了，皱纹白发越来越多，好在体重十年间没多大变化，血脂血压血糖都正常，这一切得归功于家里良好的遗传基因和自律的生活习惯，管住嘴迈开腿，健康饮食，受益匪浅。
全民K歌，闲时便可一展歌喉，虽然五音不全，也可尽情自娱自乐，大胆地唱出来，释放了压抑的心情，笑容里都充满着活力和自信，流行歌曲秦腔黄梅戏，草原多么美，今生爱上你，风吹过夏雨天，我的快乐就是想你！
广场舞跳起来，新疆舞、蒙古舞、藏族舞、水兵舞……不管啥舞啥风格，都是以健身为目的，跳的能不能跟上节奏不要紧，反正又不是表演，重在参与，能娱乐身心即可。夕阳中随着音乐起舞，花花绿绿的舞裙，更为广场增色不少。动听的音乐响起，欢乐地跳吧，跳出健康跳出精彩，释放压抑的心情，远离烦忧，越跳越攒劲……
换季了，买几件得体的衣服，别委屈了自个；节假日，全家动手包一顿饺子，简单的饭菜算不上大餐，难得的团聚也得愉快的度过；没有时间去旅行，你陪我逛一圈菜市场，我陪你看一场电影，不算奢侈的陪伴，也是别人眼中幸福的小日子。美衣美食美心情，这样的季节，一直美下去就对了！
孩子成人，父母一晃就老了！不由得感叹；时间都去哪儿了？以前没活干硬找，手不能闲着，现在活摆在眼前，却只想偷懒，哎呀，还没干啥我咋就不行了？
人变老，那是生命的自然规律，没什么可怕的，谁也不可能吃上唐僧肉妄想着长生不老。生老病死，沧海桑田，三年河东 三年河西，有病就医，无病庆幸，生活中的一切都得坦然面对和接受，想开点看远点，活的快乐了，一切就都好了！
