14周复盘:原来一周可以做这么多事呀!

14周是休完产假后上班的第8周。

这周是心情大起大落的一周。有开心有失落也有无奈无力。

经历多了,我也更成熟了。不再是那个遇到点挫折,就陷入其中,久久不能出来的小女孩了。那个小女孩在慢慢地长成参天大树了。我学会了思考,学会了求助,学会了调节。我就通过自己哭了1个小时来发泄,就彻底走出来,并接受了。

因为更能看清自己的内心了,并更坚定内心的选择,所以更积极主动争取了。虽然以失败告终,可努力的过程,让我享受且无憾。同时,我也不会去责怪任何人,毕竟时机不对,立场和考虑的角度不同,我能坦然的理解和接受。

再说,人这一生,哪有什么顺风顺水,总得有点起伏波动,才是真正精彩的一生。

就好像史铁生在《好运设计》中说的:

没有挫折、没有坎坷,没有望眼欲穿的企盼,没有撕心裂肺的煎熬,没有痛不欲生的痴颠与疯狂,没有万死不悔的追求和等待,当成功到来之时你会有感慨万端的喜悦吗?在成功到来之后还会不会有刻骨铭心的喜悦吗?或者,这喜悦能到什么程度?这幸福能被珍惜多久?会不会因为顺利而冲淡其魅力?......

没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福,对了。那只是舒适只是平庸,不是好运不是幸福。

接下来进入本周复盘。

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我的周复盘模板:

🔹本周做了哪些事?

🔹本周产出成果

🔹本周要事和反思

🔹本周总结

-01.

本周做了哪些事?

-02.

本周产出成果

🧡 公众号发表3篇文章。

🧡 写作成果4篇。

🧡 日复盘7篇。。

🧡 周复盘1篇。

🧡 月复盘1篇。

🧡 和老公回老家拜神2天1夜。

🧡 打电话给高中英语老师互聊近况。

-03.

本周要事&反思

🏆 时间管理

在个人成长上投入的总时间为31h,相对于上周增加了5.25h。

这周在复盘上投入的时间是最多的,除了日复盘,还分别输出了1篇周复盘和1篇月复盘。其次就是学习研究和阅读了。

总的来说,这样的时间分配,我是满意的。

🏆 公众号

目标进度:

这周已发3篇,完成本周目标。

4月目标12篇,已完成3篇,进度25%。

这周写的GZH文章有4篇,已发布2篇。

🏆 个人成长

每日阅读:

《穷爸爸富爸爸》阅读进度:100%。

《穷爸爸富爸爸》好句分享:

①学校是生产好雇员而不是好雇主的地方。

②未来学家阿尔文·托夫勒的这句话印证了20年前富爸爸对我的教导:“21世纪的文盲不是那些不能读和写的人,而是那些不能学习、忘记、再学习的人。”

③生活中的很多事情是我们无法控制的。我学会了专注于我所能控制的:我自己。如果事情必须改变,首先要改变的就是我自己。

公众号文章阅读收获:

最人物公众号,有一篇《胡歌:生死,无常》的文章,写了两句胡歌曾说的话,挺温暖人心和值得思考的。

胡歌说:“梅宗主教会我,生命的价值不在被多少人仰望,而在为世界留下多少温度。”而他一直坚持在做慈善和公益,就是对梅宗主价值观最好的实践。

还有一句是他送给一位患癌症的女孩子的话,我觉得同样适合送给我们所有的人。

那就是:愿你一生温暖纯良,不舍爱与自由。

播客推荐:


推荐2期:

No1


一句话收获:女人,哭吧哭吧不是罪。

中国人讲究的是内敛、体面,你的坏情绪不要随意表露,特别是在他人面前。其实,有时候,别忍着,就哭吧。没什么大不了的,至少你收获了健康。

No2

这一期推荐了一本心理书《不原谅也没关系》,里面挺多方法,我也挺推荐大家去实践的。感兴趣的,可以先去听播客。例如:面对当年那个受伤的小孩,你现在可以充当自己的父母的角色去发展出自我同情和自我保护的行为,去保护当年受伤的自己。再如:你可以成立一个再抚育代表团,团里的成员可以是朋友、伴侣、宠物、书籍等一切能给予你温暖的人和物。

-04.

本周总结

涅槃重生,破茧成蝶。

先认识自己,再成为自己。

以上就是今天分享,感谢你的阅读,如果觉得对你有帮助,顺手点个赞+在看,并关注哟,让我们一起遇见最好的自己。

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