针扎不到自己身上,就永远不知道有多痛,偏见也是

有个朋友跟我说过一段,让她耿耿于怀的往事。

她说,小时候有一次,她哥打破了家里一个名贵花瓶。妈妈回家,却直接对她问责。

当她愤怒地喊出,

为什么不是哥哥!

她妈妈却更愤怒地吼道,

不可能是他。

从此,这件事在她心中留下了不可磨灭的印记。她始终不明白,难道就因为她不被偏爱,所以坏事就是她做的吗?

我不知该如何安慰她,但我理解她。

每个人在看待事物时,多少都会带有一些情感倾向。又因很多事与己无关,所以轻易用非理性的态度和过分笼统的观念,狭隘地对待他人。

针不扎到自己身上,终究是不知道到底有多痛的。你的偏见或许在当下的你看来,不是什么了不起的大事。可对当事人而言,却可能是永远的痛。

1

我们总是轻易对一个人一件事产生偏见

看过这样一个故事。

两个女人同坐一桌喝饮料,其中一个把雨伞靠在桌边,另一个离开时,顺手拿起伞就要走。

伞主人大叫,

喂!  你拿了我的伞。

拿错伞的女人一脸尴尬,向对方连连道歉,说是误拿。但此时她想起等会儿自己和孩子回家需要雨伞。于是,便去买了两把。

巧的是,回家路上她又跟那位伞主人同坐一辆公车。

那女人看着两把伞说,

你今天的成绩还不错嘛。

现实中,这样的巧合或许不多,但这样的偏见却真不少。

心理学上有个词叫月晕效应,即我们和别人相处时,总是习惯戴上一副 “先入为主的有色眼镜,将别人放进一个“框框”里,再用这个框框解释这个角色与行为。

甚至还会把自己的想法投射到对方身上, 以致与事实偏离。

比如衣着夸张就不是好人;在足浴店上班就不正经;出了交通事故,肯定是女司机;当下的年轻人毫无责任感……

但现实是,穿着仅能反应一个人的生活态度与品味;职业从来没有高低贵贱;据交通部门统计,男性交通事故占有率按比例换算,远远高于女性;80后没有垮掉,90后也逐渐成为社会主力军……

可大家为什么还是习惯性偏见呢?

我想是因为,偏见是最容易的事了吧。

它不需要思考,直接凭借主观臆测,或者道听途说便能轻易对人作出评价与结论,获得一种从众的归属及优越感。

而如果一个人习惯了偏见,必然会懒于思考。长此以往,便逐渐失去了基本的主观判断能力,迟缓了自己对世界的正确感知。

这种带有盲目性质的偏见,不仅会伤害别人,更会摧毁自己。

 2 

生活的艰难有时不是来自生活本身,而是偏见

有个姐,生产后为了给家里减轻负担,很快就复工了。

她工作、家庭两头抓,有时实在忙,为了不耽误照顾孩子,也会把工作带回家。

但她婆婆却念叨她说,

你能不能不要老对着电脑,有功夫还不如多看看孩子。女孩子多花点心思在家庭上,比什么都强。

姐说那个时候她真委屈到了极点。平时她给孩子喂奶换尿布哄睡觉一样不落,但在做妈妈之余,为什么就不能有点自己的生活?

传统观念里,似乎对女人是有偏见的。成了家就要做贤妻良母,生了娃就要以家庭为重……

但女人除了妻子、妈妈这些额外的身份外,她们还是自己。在不抛弃相应责任的前提下,她们也有权利追寻自己的生活。

婚姻不是囚禁谁的牢笼,孩子也不是,可偏见却是。

曾看过一个著名的心理学实验。

一家视觉工作室,请六个专业摄影师,给同一个人拍肖像照。

拍摄之前,工作人员分别向摄影师描述了六种,这个拍摄对象的身份。但其实都不是被拍摄者的真实身份。

结果摄影师们居然拍出了六张迥然不同的脸。每张照片都生动传神地表现了,摄影师认为的肖像主人的身份。

《认知突围》中说,

当你的头脑中已经形成某个预设立场或者你倾向于得到某个结果时,你就更容易在搜寻证据的途中不知不觉偏离“公平”。

就像实验传达的那样,当一个人被认定为某种身份时,最终我们看到的,就是我们想象中的样子。如果不是,我们反而会怀疑自己。

生活艰难,那就不要难上加难,更不要互相为难。

希望我们都不要带着成见去看待事物,懂得从思维的固有框架中跳脱出来,用尽量公平客观的角度看待身边的人和事。 

也别站在道德的制高点随意指责别人,学会放下自己的偏见,才不至于一叶障目。

 3 

我们无需为谁的偏见改变自己身上的标签

纪录片《我们的浪潮》中,有一位美妆博主Jodan Byers,她和许多女孩一样,喜欢化妆、打扮,将美妆作为自己的事业。

但总有人认为,做美妆博主就像天上掉馅饼一样简单。网络上刻薄的言论无处不在,让她一度陷入迷茫,连每天开心起床都做不到。

在停下来思考一段时间后,Jodan决定继续坚持自己觉得开心的事。

现在的Jodan,已经是一位中等体量的美妆博主,她刚大学毕业就拥有了自己的美妆品牌,成了自己的老板。 

其实偏见无处不在,但最重要的是,我们要知道自己想要的是什么,想清楚这条路对错与否。

我们每个人,首先是我们自己,然后才是谁的孩子,谁的爱人。我们有自己原本的模样,率性洒脱也好,独立安静也罢,都无需为谁的偏见改变。

当然这还不够,如果只是特立独行,那也没有什么意义。

要证明自己是对的,就必须要有坚定的信念,然后身体力行地打破偏见。像这位美妆博主一样,用自己的成绩给偏见一个漂亮的反击。

 4 

消除偏见最好的方式,就是从我做起

《终身成长》一书中说,

人的思维分为固定性思维和成长型思维,固定性思维指的是用一成不变的眼光去看待新的事物,而成长型思维却是不断转换思维,用一种全新的态度去对待生活。

偏见,说白了就是一种固定性思维。这种思维是不够与时俱进,伤人又伤己的。

卡罗尔•德韦克说,

改变是一个漫长的过程,并不是一场外科手术,以前的旧信念就被换成一个全新的。随着新信念变得越来越强,就会获得新的思考和处理方式。

虽然艰难,但却需要从我做起。等我们放下偏见,学会新的思维方式,视野就会变得越来越开阔,而你以及周边的世界也会随之精彩。

今后,愿我们不被偏见这根针误伤,也不随意误伤他人。

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