莫向外求，是来自《庄子》的一句名言，这句话的意思是，不要一味地追求外物，而要深入内心，去探求真正的自己。这句话希望我们可以不受外界的干扰，不被功名利禄之类的东西所迷惑，而是要保持一颗平静的内心，去探索真正的自我。所以，当我们在过于追求外部物质的时候，不妨停下脚步，沉淀内心，寻找自我，寻找真正的幸福。
莫向外求也可以理解为一个人要善待自己，要爱护自己。现代社会十分繁忙，人们所追求的往往是身外之物，忽视了对自身的关怀。莫向外求告诫我们不要忽视自己的身心健康，我们需要从内心深处去呵护自己，让自己变得更加强健和坚强。我们应该把关注点放在自己身上，如如守护自己的心灵，让自己健康的成长。
莫向外求也可以作为人际交往指导思想。我们在与人相处时，往往期望对方能够成全，想要从对方那里得到很多东西，并忽视了自己内心的感受和需求。如果我们能够遵循“莫向外求”的思想，即不要指望从别人那里得到太多的东西，而是要学会尊重自己的感受和需要，理解自己和他人，就能够更好地处理人际关系，让自己和他人成为更好的朋友，同事和伴侣。
