2021-07-28《戒烟有感》

我现在犹记得吸第一口香烟的感受，脑袋运呼呼的。还伴随着喉咙痒痒、不舒服。现在回想起来真正能让你上瘾的东西第一次的体验绝对不会是舒服的。就犹如吸烟一样，许多人第一次吸过烟之后体验非常差，所以就会肯定的认为自己绝对不会再吸了。其实不然，有了第一次就会有第二次。因为心里面认为自己不会上瘾，到最后其实就离不开香烟了。我自己就是这样子开始吸烟的。戒烟最主要的还是得摆脱心理上的依赖。记住戒烟不是放弃了香烟，而是改变自己的生活习惯。

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