爱好自己283/1000

今天听了小平老师直播回放，爱好自己三要素:

  1.接纳自己，尊重自己，别自我否定。

  2.活在当下，过去让他过去。

  3.今天晚上睡个好觉，吃好每顿饭，不要有太多欲望，有些事情减一减

  人生没有标准答案，随心而行，无法重来的一生，好好爱自己，余生很贵，别迷茫，别焦虑，人生不过3万天，守住自己的本心，与这个世界和解，与自己和解，勇敢坚强做自己就好。

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