2018年度计划

1.每周运动五次，晨间20分钟

2.每晚陪孩子运动30分钟

3.每晚亲子阅读45分钟

4.每周末陪孩子户外运动半天

5.参加亲子时间管理培训

6.参加跑步培训

7.年底参加一个半马

8.每周5次90分钟喜马拉雅听书，学习

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