梭罗曾在作品《瓦尔登湖》里说：“我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”
相反，人的灵魂甚至比较沉重，需要在生活中进行不断的丢弃，才能让自己变得更加轻松。
01断舍离
断舍离，其实是一种优雅的生活方式，是一种果断的生活智慧。
人活这一辈子，短短数十年，在刚开始的时候总是在做加法。学习、读书、考试、工作，认识各种各样的人，遇到各种各样的事情，走过各种各样的路，才造就了现在的自己。
等时间的节奏慢了下来，在低头静下来的瞬间，好好想想，自己需要什么，学会“断舍离”，给生活留白的空间。
“断”是指断绝不需要的东西，“舍”是指舍弃多余的废物，“离”是指脱离对物品的执念。
每个人活到极致，一定要懂得通过整理、舍弃来调整自己的内心，要懂得让生活变得“简”。
02敢于告别
人这一生中，总是处在不同的告别之中。告别一份不合适的感情，告别一个拥有共同回忆的人。即使斩断的过程再痛苦，也好过优柔寡断对双方的折磨。
就像你永远叫不醒一个装睡的人，你也永远抓不住一个不爱你的人。所以千万不要觉得可惜，最好的会在来见你的路上马不停蹄。所以我们必须狠下心来，丢开牵绊你的往事，这样才能不断前行。
03精简生活、高效工作
一个人的房间能体现一个人的精神面貌。如果房间里有太多无关的杂物，会让人的注意力分散，影响思考。买一堆看似精巧实则无用的东西回家，也只会占据空间。
把所有半年内没碰过的不需要的东西处理掉，轻装上阵，并且尽力维持这种状态和心态，这才是自律。
给自己一个干净的办公桌，再放上一小盆多肉。整理好电脑桌面和邮箱，能让在上班的你创意无限。
在工作的时候我们也要学会简化工作任务，打起精神能用三分钟解决的事情，就千万不要拖到三十分钟了。把节省出来的时间，做更有价值的事情。
无论做什么，都要专注于当前所做的工作，将负面的想法清零，才能越来越靠近自己的职业理想。记住，永远要远离负面情绪。
04舍弃无用社交
我们在生活中，常常会被各种社交app占据了大部分的时间。甚至到了整天低头玩手机的地步。我们对娱乐明星的八卦新闻津津乐道，导致我们常常会忽略身边的爱的人。
希望我们能够早点意识到，我们要早点开始丢弃这些无用的社交，没有意义的酒局和虚情假意的朋友。
经过了时间和内心的筛选，我们才会明白，什么才是自己珍视的。
05控制欲望、自我管理
精简自己的欲望，守住寂寞，远离诱惑。当过度追求超越了自己的能力，挫败感会油然而生。人要往上走，万万不能左顾右看。你的对手永远都只是你自己。
人的内耗会让生活过得特别累，所以我们不需要与身边的人相比，因为每个人都是独特的存在。
自我整理的过程，其实就是看清自己的过程，若我们什么都想要，很有可能什么都拿不到，与其如此，不如趁早放下。
我们都有选择让自己幸福的生活方式，不羡慕，不焦虑，不自卑。在平凡生活中，寻觅让自己开心的细节，选择让自己幸福的生活方式。活在当下，比什么都重要。
“断舍离”这三个字，看起来容易，做起来难。因为每个人内心里都有自己的追求，有太难以割舍的感情。也有很多东西舍不得丢，很多东西舍不得忘，这些都会使人变得脆弱。每个人最脆弱的地方都是因为舍不得。
学会断舍离的人，也是懂得舍弃自己的负面情绪。甚至到了老的年岁，也不会因为岁月飞逝而感伤，依然能保持一颗年轻的心态。
“断舍离”是人生最好的生活状态，最好的作品就是你的一生。
