今天依旧早起，虽然是闹钟把我叫醒的，但是时间长了，可能就成为习惯了。今天起来，我没有去运动，因为小宝醒了，给他喂完奶，已经晚了，太阳已升的老高了，索性就不出去了，心想在家也可以运动，但是忙这忙那的，就没时间运动了。
今天是大宝放暑假的第三天，也就是周一，过去的两天是周末，我给她说，你把该上的兴趣班都上完，每天打卡长文挑战，我对你不做其他方面的要求，你可以有一大把的自由时间，想干啥就干啥了，等到周一，我们可要按计划执行了，她欣然同意！所以今天是计划执行的第一天，她除了没有按时早起，任务清单完成的还算可以。因为我知道，这个过程要经过反复的练习之后，才能形成习惯，第一天没有早起，没有完成规定任务，都是可以接受的。她每天起来如果不出门，她就阅读或者听晨诵课，九点左右做数学题，虽然好多不会或不懂，我都耐心的讲给她听。10点以后，就是她的自由时间了，她可以和她的好朋友一起玩，一起疯了，等到中午饭前回来就好！
午饭我做的丝瓜炒肉，还有专门给她煎的三文鱼，她把三文鱼都吃光了，丝瓜炒肉却没有动，她不吃就不吃吧，我也没强迫。到了午休时间，一开始她并没有入睡，就在那瞎玩，我说：你要是睡不着，可以看书去。可是她不听，还在那继续玩，我也没问她，因为我要照顾小宝。等到她睡的时候，都三点了，一下子睡到5点多。我觉着不能再让她睡那么多了，得把她叫起来，不然晚上又睡的很晚，影响第二天早起。我就叫她，她还很不情愿，怎么叫都不醒，最后硬把她拉起来。我说：你起来洗个脸，就清醒了，就有精神了。她在床上赖了一会，在我的催促下，就起来了。这时又到了做完饭的时候，我就说：趁着小弟弟睡着，你打卡，我做饭，打完卡，饭也做的差不多了，咱们一起吃完，出去玩玩。她一开始只愿意打卡一篇，在我的威逼利诱下，打卡了2篇。吃完晚饭后的时间（老公没有回来吃饭，所以很简单），就只剩玩了，我们吃完饭，她就迫不及待的要出去，连碗都没让我刷，说回来在刷，我就带着她和小弟弟一起出门了。也不知道她那么想和她的好朋友玩，一玩都要玩到天荒地老一样，还玩的那么投入，我是理解不了。
九点左右我们归来，因为我们最迟不能超过九点回来，所以今天算是达到了。回来我们歇了一会，我们就洗漱上床了，我们一起总结这一天的计划执行的怎么样，有什么任务没完成，什么内容需要改进等。我们计划的第一天就这样过去了，总得来看，还算可以吧。对于暑假开学就要上一年级的小朋友，我想让她养成早起早睡的习惯，做什么事要有紧张感，适应小学生活的节奏。
