上周我们提到一个词，松弛感，是一种敢于拒绝和尝试的状态，而今天，活在当下这个词听了很多次，今天有不同视角。
是对过去经历的通透感但不沉浸在过去，在做个人体验的时候，回忆起原生家庭的伤害部分，那种刻到骨子里的被抛弃感，现在一想还是会心痛的，也有对原生家庭的愤怒部分。活在当下，是看到了过去对现在的我的影响，但依然选择接纳和共存，用自己的适合度放下那些伤害，继续维持家庭的关系和承担责任。
是对未来的焦虑感但不陷入未知的恐惧，在面对一些没有答案和没有选择的议题，允许自己给些时间空间去思考，允许有空白的时段，比如说我还没想好要不要生孩子，那和伴侣讲的时候也是需要很大勇气，但或许能收获一份理解和等待，未来要生不是为别人而生，而是我们这个小家想要迎接它的小生命，进入家庭生命周期的下一阶段，给一份底气自己做选择和承担结果，笑对各种情况和声音，是活在当下。
是一种对不确定性的耐受，是一种享受当下过程的从容，是一份自我宽恕和怜悯的独立勇敢选择。
