《如何学习》-1

只有学会学习，才能更好的提高学习效率。1：了解大脑的学习原理。存储强度，提取强度

想不起来，不是忘记了，而是提取强度不够。

遗忘不是坏事，那是大脑在过滤无用信息。

重新找回记忆，存储和提取强度会更强。要克服‘熟练度错觉’，误以为自己已熟练掌握，其实并没有。最简单的办法是自测，合上笔记，默写出来。或者讲解给别人听，这样才能真正弄明白自己要讲的东西。

变化学习环境、拉开时间间隔，学习效率升级，先考试后学习，刻意练习，不如交替学习，合理安排时间，睡眠也是学习帮手。

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