你是否遇到过这样的情况，没有什么大的事情，一些小事情就让自己突然火冒三丈，让自己和身边的人都觉得莫名其妙，可就是不知为何，说来就来，不是说控制就能控制的。
我们会懊恼自己为什么那么容易生气，明知道生气过后会有烂摊子需要自己花更长的时间投入更多的精力去收拾。
可既然不能说控制就控制，也不妨碍我们去了解愤怒是在什么场合因为什么原因而产生的。除了不可控的因素外，对于可控的我们要多掌握多了解，让自己少一些后悔和收烂摊子的机会。
愤怒的原因是因为自己不能够处理这件事情而用愤怒掩盖，还是懊恼自己为什么不早些提升自己的能力赚更多的钱来解决这件事情，还是其他。
了解背后的原因，目的是让自己从现在开始去提升自己所欠缺的能力，让自己不断强大，而不是为了愤怒而愤怒，说进行断舍离就断舍离。毕竟断舍离是一种方法，不能解决所有的问题。
#极简生活#抄书 #抄书静心 #书中自有黄金屋
