欢迎来到异类的部落，这里是张萌萌姐的643条早安问候。
你是不是有过这样的经历，下班之后精疲力尽，脸上写满了疲惫与不堪，唯一想做的事儿就是什么也不干，深深的厌恶了一切，觉得首先厌恶了自己，生活当中无处不感觉到压力，就像吸血鬼一样消耗你无限的精力，损伤你的身体机能，甚至是影响到你的大脑的发挥。很多人觉得自己的记忆力都变差了，然而事件当中总有一些牛人，他们似乎24小时都充满了精力，把一天活成了48小时，干了普通人两天的事，难道他们是找到了时间的漏洞，还是真的不休息，不吃饭不睡觉，究竟人与人之间差别到底在哪？
其实精力管理就像一个钟摆一样，是一种节令性的管理工作，有自己的节奏，有自己的高低谷，我们要充分认识这一节律，才能够真正的按照时间做对事。
我的喜马拉雅第四期课程“精力管理课”即将上线，你怎样管理经历你就会拥有怎样的一天，我说过时间管理、效率管理的基础就是精力管理，敬请期待。
（今日字数统计385字，含标点符号。Hi式复盘演讲训练营文案助手：雪山飞遐整理)
