那是你还在负面聚焦过去
试图把注意力放在自己被爱着的感觉上
试图去探索一下过去的事情对你的正面意义提醒
如果你有很多内伤
说明很多真实想表达,想释放的能量没能表达
他们只是不断的提醒你去面对内在的恐惧
释放对自己的自责
释放自己觉得自己不够好
因为这些会限制你的想象力,限制你对自己的表达和感受爱的力量
不是我们没有被爱
我们注意力就像镜头语言一样
很多时候我们只是放大烦心事
我们一直被爱着
你要学会去觉察
那是你还在负面聚焦过去
试图把注意力放在自己被爱着的感觉上
试图去探索一下过去的事情对你的正面意义提醒
如果你有很多内伤
说明很多真实想表达,想释放的能量没能表达
他们只是不断的提醒你去面对内在的恐惧
释放对自己的自责
释放自己觉得自己不够好
因为这些会限制你的想象力,限制你对自己的表达和感受爱的力量
不是我们没有被爱
我们注意力就像镜头语言一样
很多时候我们只是放大烦心事
我们一直被爱着
你要学会去觉察