如约而至开始今天的晨间习惯，今天恰好是星期一，也就是新的一周开始。十月也在不知不觉中进入月底，每天都感受到时间的快速流逝，哪怕你没怎么做事亦是如此。
生活中我们会发现我们很多的选择和行为都会受到过去某种印象或经验的影响，而且还比较严重一样，总感觉到有股力量无时无刻都在控制或影响我们的一切。比如，我们买件衣服会参考过去所买的某些条件，父母在购买家电时，总会提到过去第一台电视机当时是如何的好，而且还便宜，怎么今天就贵了，感叹质量也没过去好，或者我们做某件事时，看到有类似的情形，总会认为做的方法值得借鉴和效仿……这些现象，我们会觉得奇怪吗？或许根本没有察觉，只知道自己每次在选择或判断时都会受到一定程度的影响。
以上的现场都是一个“锚记”在影响我们，也就是过去的某些选择或行为会在我们脑子里形成长期的记忆，后面所发生的一切我们都习惯有意无意去与之产生联系，或作对比参考。有关实验表明，幼鹅的行为与它见到的第一个生命体有很大关系，如果首次见到人，那么它会效仿人的走姿，同样见到猫，也会效仿猫，直到它长大有了本来的生物属性后，才会发生一些改变。也就是说过去我们遇到的任意的锚在形成初次决定之后仍会长久存在，伴随我们左右。甚至我们都习惯，基于其他人的行为来推断某事物的好坏，以决定我们是否效仿，这种现象称之为“羊群效应”，而基于自己先前的行为而推想某事物的好或不好，我们称之为“自我羊群效应”。
所以说，平时里的很多选择和行为总是受到这些效应的影响。当我们看到某个小吃店排队时，心底就会不自然的认为，这家店味道一定不错，如此的火爆，可能值得自己去参与；看到众多的人每天习惯购买星巴克咖啡，认为咖啡不错，值得体验。总之这些判断和推测我们都是基于他人的行为去判断的，从他人的反应以决定我们是否去做，哪怕这事未必正确，但我们可能也会有行动的意愿，毕竟群体力量给人信心，也会带给力量，从而进一步说明，生活中的“羊群效应”是可怕的，更多时候让人失去自我意识独立判断和分析，只是简单一句他人的行为来提示自己该做什么或不该做什么。
而关于“自我效应”的现象更是不胜枚举，我们每天都在自己身上发生。还记得第一次去吃肯德基的场景吗，应该心情大好，感觉不错，觉得应该常来，即使价格贵点也无妨。也许就是基于这样的想法，后面我们总是有意无意，或者路过就想进去尝一下，可能只喝杯饮料也乐此不彼，我们总会一次又一次陷入自己的过去印象，一次次加强自己值得行动的力量。当工作中出现过去有点类似的情况时，习惯性思维同样让我们联系或参考过去的经验和方式去做，可能当下早已时间和空间不同，当我们仍然不没有脱离过去的影响，照此不误的执行，可想这样的行为是多么的愚蠢，即使对了也未必会增加我们的职场提升能力和机会。因为我们根本没有创新，而是引用过去，机械性重复。
平时的很多事情，我们可能在做决定的时候，或多或少都会受到第一次或者当时的一些影响，不管我们是经过深思熟虑还是说冲动的选择，都有一定的关系。就如逛街去准备选一件衣服的时候，当看到第一件衣服的品质或者说价格的时候，我会在心里面形成一个作为参考的依据或比较对象，后面不论你发现多少款式，或者说品质更好的，哪怕你很喜欢，到但你都会受到前面第一次看见衣服的所有一切作为比较的依据。就在无形之中，形成了所谓的锚的印记，让我们在选择上纠结，到底是买第一件还是这件更好的，总是难以权衡取舍。
我们做一个选择或者决定或者发生某一个行为的时候，我们都会与过去的某些行为发生一定的关系或作为参考，但过去的有些东西未必都是理性的或者正确的，所以说我们在后面所做的一切也是未必正确。那个时候我们应该提出质疑，多问一下自己，重复的问自己为什么，或者提醒自己，即将发生的行为对自己有什么意义，或者说带来什么价值。如果你没有半点迟疑刻不容缓的行动，相信会带来麻烦的后果，生活中有些事就是如此。所以，我们在行动前多一份质疑，多一点思考的时间，让我们尽量减少过去的影响，从而做出合理的选择或行为。
