你以为你活在人群里，其实你终其一生都只是活在自己的世界里，活在自己有限的认知里，因而，能困住你的也只有你自己，让你觉得不自由的也有你自己。
人活在人群里，如果只是抱着自己原有的认知走入人群，那么人群会让你在得失间挣扎，如果你只是以扩大认知的态度去走入人群，那么你的包容性会让人群中的每一个人都变得舒适，你自己也会变得更自由。
所以我们常说的做自己，并不是说活在自己原有的认知里，也不是盲目的用他人的认知去绑架自己，而是活在自己动态变化的认知里，看到世界的更多面，丰富完善自己原有的认知，让这个局限性尽可能包容，让你自己的生命尽可能舒展。
所以做自己，是不断修炼自己，使自己尽可能不被自身的局限性烦扰，不把精力放在评价和改变他人上，就是在打破自身的局限性，真正在做自己。
