我是宇宙公民Jackie，决定参加宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！
我之前一年读5本书
21天高效阅读训练营我将完成阅读10本书！
2020年我的目标是完成阅读50本书 ! ! !
❤️Day1的收获：
课堂正式开始之前，校长Mei分享了她丰富多彩的游学经历以及所获得的成就。从Mei叙述的声音中明显感受到她的自信和积极向上的心态，这也让我对课程更充满信心和期待。
以下是今天学习的内容：
第一，打破认知盲区！毋庸置疑，每个人的认知水平因为经历和思考方式的不同而各有异。 反省自我的认知水平有很大的局限性，平时我面临问题，偏向于以前的思考模式（固执型），这样导致的结果是集中精力在一个解决点上耗费大量时间，极有可能忽略掉更为有效的解决思路和方法。所以，Mei提到打破认知盲区就要更新认知框架即在现有的认知框架上学习更有效的方法，修补自身的不足。
第二，充分调动潜意识！潜意识，默默控制的身体的行为。利用大脑基本的原理来帮助我们自己成长，让大脑觉得这件事情我做过了，他就会被鼓励去做。充份调动我们的潜意识来暗示，欺骗我们的大脑，从而渐渐进步。设立目标——鼓励大脑激发潜意识的积极性——将目标细化，一步一步地做——成功达成目标
