这周我们学了赞美，老师留的作业就是让我们去赞美身边的家人/朋友/学生或/自己，看看对方的反应是什么？然后观察一下什么样的赞美是比较有效果的，感受一下赞美的作用是什么？

自从参加学校心理咨询培训班，学了焦点赞美法。我尝试着把赞美用在班级管理上，效果很不错。下面具体谈谈：我班班长是个女生，她在班里当班长一年了没和班上同学发生过冲突。原因一是她是学生选举出来的，二她特会说话不得罪班内任何学生。但我对她的工作不是很满意，因为她对违纪学生很少批评也不记名和扣分。对积分总结弄的也很慢，上上周她交积分总结比上周快了些。我夸她：这周做的好，交总结时间比上周提前了。你是怎么做到的？她笑笑说：老师，最近你开始赞美咱班同学了，即使一点小近步你也赞美我们。这让我更有信心把工作做好了。听了班长的话，我意识到赞美作用。赞美不仅可以拉近合作者关系，而且也可以鼓励他们给他们信心。