1、关于学习、思考、创作
不要把太多时间浪费在纯粹的学习上，而应该是1/3时间用来学习，1/3用来思考，1/3用来创作。思考比阅读重要。
2、关于反复重复的事情
如果有重复的事情反复发生，那就说明这一关没有过，原来的方法是错的，需要重新找到线索，去通关。
3、关于天命
天命是一种频率，而不是一件事情。即用最好的状态做当下的事情，把事情做到最好。
4、关于存在感
自我存在感足够强的时候，所有的资源都会自动靠拢。而无需自己辛苦去寻找。
5、关于未来
未来不是固定的版本，你现在怎么思考，这个思考模块就是未来的发射器。
6、未来7年要完成的关键事情
只有一件，没有具体数字的。
扎克伯格：想让世界变得更开阔
乔布斯：想出门的时候带上一千首曲子
7、关于孩子
作为孩子的父母，首先自己要清除自己的木马，要知道孩子的木马是从父母身上得来的。
8、关于旅行
旅行的时候，要去当地的博物馆、美术馆、图书馆，当地的宗教中心（无论你有无信仰），去体验到当地精神的和谐，这会是当地最好的频率。
9、关于科技与艺术
鉴于未来科技的超速发展，必须培养自己的艺术家身份：
每天写一首诗；每天设计一件衣服；每天设计一道食谱；每天画一幅素描画。
10、关于自己的人生学校
未来将是全新的物种，现在所有的教育体系都无法培养未来的你。创造自己的人生学校。
11、关于感恩
感恩是最高的频率。每晚睡前感恩10件今天发生的事情。
12、关于自然
所有大自然中没有的词汇，都是错误的设定。比如坚持、勇敢、控制、帮助、分享……
当你遇到问题的时候，试着去大自然中找答案……
13、关于自信
任何时候都不要浪费时间在别人怎么看待你，向别人证明你自己，做你自己就好。
生命经不起浪费。
14、关于潜意识
进入博物馆的时候，要打开意识、潜意识、超意识，用全脑去看，看的方式决定大脑的维度。我们的学习能力远远超过我们以为的表面的学习。
15、关于跨界
跨界本身是一种错误的设定，大自然中没有界。当一个人是自然的，自然就会对医学、健康、科学等感兴趣。
16、关于写作
写作需要高度的清楚、高度的聚焦，没有疑虑，要有非常的自信。
17、关于梦想
在你的梦想实现之前，只有你能看见它，相信它，所以不要跟别人说。
18、关于做更好的自己
这是人生最大的木马。
总结：在今年上的这一堂《预炼7年》大课，感觉频率对了。老师讲的东西能听懂了。并且能通过自己的三张x光片找出了自己的木马，通过深度的思考也知道了如何去破除障碍，感觉觉知版的自己已经来了。对于未来7年的想象与预演，让我充满了兴奋与感激。感恩老师。感恩一切。
