番茄工作法就是25+5吗？
包括我在内的部分人把番茄工作法简单的理解成了25+5，我在想如果就是简单的25+5的话，作者也不会书写成一本几十页的书了。
我们忽略重要的一点：番茄工作法的核心价值——对时间的高度把控能力。举个例子：假设我长期需要做PPT，通过番茄工作法，我能够很直观的统计出做某个类型的PPT大概需要多长时间，精确到需要多少个25分钟，试想，当老板问你完成这个任务需要多长时间的时候，你能够很快回答出150分钟，心里是怎样的自信？这就是我所理解的番茄工作法的核心价值——对时间的把控能力。
对时间的把控能力我们可以有更深层次的理解。
1、25+5是处理单项事项时让人的注意力能高度集中，提高效率的一种方式，设定的25分钟被打断了，也会被当做是失败的。
2、在执行完一天的工作后，我们需要用每天固定的一个番茄时间来对今天的任务进行总结，整理出今天我在工作中花了多少个番茄时间、学习和阅读又花了多少个番茄时间等等，有没有提升的空间？
3、任务预估能力，随着番茄工作法的持续，经验的日积月累，看到任务表，仿佛就能看到完成这项任务需要花费多少番茄时间，这时，我们在开始执行一项任务前，会先在这项任务后面写一个数字，即完成这项任务预计需要花费多少个番茄时间，当这项任务完成时，再以实际花费的番茄时间来验证之前的假设，随着番茄工作法应用的深入，这种预估会越来越精确。
以上是本周对番茄工作法的理解。
