前几天加入了几个小岛，有一个岛是减肥健身打卡的，看了几个简友的打卡记录，我也忍不住想运动一下，正好手边儿上有一根跳绳，就拎着绳子去院儿里开跳了，打算跳一千下就结束。
第一下，差点把脚崴了，感觉身体有千斤重，像个秤砣一样重重的砸在地上。
看来运动前的热身还是非常有必要的。伸伸胳膊踢踢腿，活动活动脚脖子，十分钟后继续跳。
跳到五十下的时候，小腿开始感觉到酸痛，一百下的时候，连胳膊都酸了，并且喘得上气不接下气。
得了，先休息一会儿吧！半小时后争取一口气跳二百个。
这二百个，到是一口气跳下来了，只不过断了好几次，因为小腿酸得已经不听大脑指挥了。终于跳完二百下的时候，气管像着了火，那种痛觉就像六十五度二锅头穿过食道一样，火烧火燎的疼。
天呐！我这身体和年龄差的可不只三十岁啊！
这些年我到底在想些什么呀？！想天想地，想前世想今生，有的没的想一堆，就是没想到认认真真的运动运动。
总是觉得人生苦短、生活艰难，若健康不在了，一切岂不是变得难上加难？
后来又断断续续跳了一会儿，凑够了五百下，希望明天能咬牙坚持跳到一千下。
去年决定辞职后，就网购了一本《跑步圣经》，准备在失业期间提升身体素质呢，现在书是早就到手了，跑步运动却被我以“没人接手工作”为由暂时搁置了。
其实，运动和工作，两者之间根本不存在冲突点，不是二选一的单项选择题，我只不过是在为自己的懒惰找借口罢了。
严重缺乏自律，哪里像个成年人？好在大道理我都懂，只是需要克服懒惰的毛病。
懒惰当然不容易克服，要不怎么会位列人类“七宗罪”呢？
既然是罪，就需要强迫自己接受改造了。
