晨语问安2019年1月15日

『晨语问安1.15』恐惧，是心理活动的状态和外显，是指在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验，就是俗话说的害怕。恐惧，作为负面情绪的存在，导致身心健康的异常，诱发行为活动的失调，一直被我们所排斥和排挤。恐惧，其实是对事物的不了解、不确定造成的，从某种程度上说可以促进人的求知欲，产生不断前行的源动力，因为克服恐惧最根本的方法：弄明白，搞清楚，消除认知的盲点。恐惧，不能只看其消极的存在，要正视其积极的力量。早安，开心一天。[微笑]

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