01
清风刚回到家，就看到老公歪在沙发上。
自己的鞋还没脱下来，那边老公便吆喝道，我渴了！
清风知道老公最近忙，就也没理他，端了杯水给他。
老公喝了口水，噗得一声，大吼道，你不能用点心，这么烫怎么喝？
清风有些气涌，但懒得生气，就又倒了杯温水给他。
餐桌上，老公的脸一直阴着，清风有些错觉，难道饭菜不可口？
自己做饭确实是按他的要求呀，难道自己忙的时候，缺盐少量地忘了？
清风正纳闷，老公开始了二次咆哮，你怎么回事？我不是说了，我不能吃紫菜吗？你是不是想让我过敏？
清风想着自己一时不小心，煲汤配料下了紫菜，但是赶紧清理出来，怎么还会有？
她端过汤盆，一小丝儿只有线头大的紫菜飘在汤里，不仔细看还真看不出来，真是难为他这么细心地找茬……
她有些不悦，老公三次咆哮开始发作，我在公司受夹板气，回家也不顺心，娶你来是干嘛的？
清风终于听出来了，老公原来是在公司受气了，回家来出气来了。她不甘示弱地回了几句，老公竟然歇斯底里，最后摔门而去。
她的泪簌簌地流下，自己白天也在公司累了一天，回家还得做饭，她自己还没抱怨，倒是老公带着怨气回家，把她气得够呛……
是呀，谁不是白日工作为家，辛勤劳苦，既然有人的地方便是江湖，计较斗气肯定是平常，自己奈外人不得，何苦为难家人呢？
人在回家之前要有剥离坏情绪的能力。
02
坏情绪是便似一颗随时会引爆的炸弹，本身气结在心，总是念念不忘，那回响的便是一记闷雷。
情绪本就应及时收拾，否则啥啥都是一脸不爽，这边本就无事可言，你那里便开始惊天动地，一撮火开始乱喷。
当时痛快了，我们这里开始心情阴沉。怎么就惹你生气，让你不开心？有时只是发火还好，捎带恶言恶语，就开始扎心了。
心理学有个词，踢猫效应，是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
什么意思？你在家受了上司的气，回家把老婆当出气筒，如果有孩子，老婆可能会把孩子当出气筒。孩子生气，只能把怒气撒在猫身上。猫被孩子踢，你刚好路过，又被猫抓伤。
就这样本来可以在回家前消除的坏情绪，却被动波及了大范围，从结果来看，最终受害者还是自己。
你裹挟的坏情绪，或许被你放了出去，但不知某时某地因何事又反馈到你自己。
其实换个角度，本来的坏情绪就和家人无关，矛盾也非她引起，她为何要做你情绪的牺牲者？
03
我有个朋友，在政府窗口部门工作，每天接待群众大概成百至千。
她说，每天各色人等，千人千面，说话带枪夹棒，有时群众心情好，和你聊两句，有时心情不好，就大喇喇讽刺。
什么张口闭口，你们拿着我们的钱，还不好好为群众办事？
更有甚者，本身不了解工作日，明明3个工作日业务办结，恰逢周五他把周六周日也算进去了，结果被投诉。
投诉的结果就是开会批评，当面检讨，朋友本就是腼腆之人，这冤枉气也是憋屈。
但其实她从录音中找到，也向群众解释过，或许没听到，或许他心情不好，总之，就是投诉你没道理。
那天她哭丧着脸回家，老公小心翼翼，连活泼好动的儿子也不敢大声说话，她忽然意识到，自己的情绪对家人的影响之大。
自己仅仅是脸色不好就如此，如若自己借机撒气呢？家里还不是一团糟？本来好不相干的人和事，干嘛牵着家人？
本来一些事或人就无道理可言，谁还能不受点闲气，无关的人无厘头，自己何必还做传递者？本来老公和孩子都是至爱之人呀。
自从悟出这个道理，她每当心情不好，就会去健身房泡会，要不就散步回家，总之，回家的时候她就是清清爽爽。
她发现，好情绪也会传染，老公会找她聊聊工作上的事，孩子也会蹭在身边撒娇，家里总是一片祥和，真好！
04
其实，家就是休憩的港湾，而不是拔剑的角斗场。
回家前，收拾好坏心情，给爱人一个暖心的情绪，一张和颜悦色的脸，这就是最好的礼物！
